膝关节损伤怎么保养

膝关节损伤在经过治疗后，在康复期首先需要减少膝关节的活动量，过多的活动会引起膝关节的磨损和二次创伤。

也可以利用一些膝关节的护具来保护膝关节，比如弹力绷带等。另外通过做一些功能性训练来帮助膝关节恢复功能也很不错，比如慢走。

如果患者的身体素质好，体力佳也可以采用游戏的方式来进行康复训练。同时在康复期要注意对受伤关节的保暖，吃些有营养关节作用的药物也能促进膝关节的恢复，比如硫酸氨糖等。