大便不好拉怎么回事

大便不好拉，就是因为在日常生活中，没有养成良好的生活习惯。

暴饮暴食，吃生冷，油辣的食物。同时每天早餐，要注意要养成按时排便的习惯，有时候排不出来也要按时上厕所，形成条件反射。

坚持每天空腹喝蜂蜜水也可以治疗便秘。平时要多喝水，多吃富有膳食纤维的食物，以达到通便的功效。便秘是由于肠内缺乏有益菌群 ，导致肠运动缓慢，出现大便干燥、不成块，甚至还带血丝，排便非常困难。

平时可以通过服用特异菌来补充有益菌群，调理肠道环境，才能达到通便顺畅。