月经吃柚子可以吗

月经期不适合吃柚子，柚子属性寒凉，月经期寒凉的食物容易入侵身体形成宫寒、痛经的问题，所以还是少吃比较好。

柚子可以清热化痰对于风热感冒引起的不适有一定的缓解作用，对于嗓子的调理也有作用。月经期间尽量吃一些温和的食物，避免喝凉的饮料和冰淇淋。

月经期间不能坐浴、不能同房、保持外阴的清洁和私处的卫生，勤更换卫生巾，尽量少摸凉水避免加重痛经的现象，可以喝红糖水来调理经期出现的不适问题。

月经期间不宜过度劳累和熬夜，多注意休息和保暖，这样有利于身体元气的保护，可以帮助子宫的调理。