怎样恢复视力小妙招

视力不好，或者是有近视的人群，在平时要注意用眼卫生，不要有不良的用眼习惯。

要注意不要长时间近距离看书、看电视以及写作业等等。另外，要多运动，最好是在自然光线下运动。每天都需要做好眼保健操，学习或者是工作45分钟之内需要让眼睛休息一会，多看看远处的绿色植物，大概需要休息15分钟左右。

睡觉之前可以使用托吡卡胺眼药水来保护眼睛，如果近视严重的话，需要佩戴眼镜。