30岁血压多少正常

我们所说的血压通常是指动脉血压，动脉血压包括2部分：收缩压和舒张压。

当心室收缩血液的时候，压力最高，称为收缩压。当心室舒张的时候动脉血管收缩，但是血液依旧慢慢流动，但是这个时候的血压降低，所以此时的压力称为舒张压。

一般正常人收缩压为一百三十到一百三十九毫米汞柱，而舒张压为八十五到八十九毫米汞柱，所以正常人血压范围介于130/80毫米汞柱之间，我们就称之为正常血压。

但是血压也受年龄影响，影响不是太大。如果是30岁一般男性的收缩压在115毫米汞柱，舒张压在75毫米汞柱。而如果是女性，收缩压大概是在112毫米汞柱，舒张压在73毫米汞柱这样一个大体的范围。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。