高血压食疗方法有哪些?

2020-03-14 1977次浏览
医生回答
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周恒副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内科

患有了高血压饮食上要做到以下这三点:一、饮食要以低钠为主,同时要清淡一点,减少盐的摄入量。

二、饮食一定要低脂少油,不要吃太多脂肪。三、一旦患有了高血压会影响到心脏,所以一定要多吃一些含钾离子的食物,苹果以及香蕉,可以保护心脏,同时又有很多维生素,多吃一点蔬菜,可保护心脏。

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