番薯叶的功效与作用有哪些

番薯叶其实就是进入秋天季节的时候，红薯已经开始成熟之后，地上根茎顶端冒出来的嫩叶。

通过研究发现，如果适当吃点番薯叶，可以有效增强自身的抵抗能力，还能避免出现夜盲症。而且对于解毒，降低血糖，止血等都有很好的效果，另外这种对于预防便秘也有很好的效果，适合长期有便秘的人群去吃点，另外还能保护视力，避免发生近视的几率。

同时还能有效延缓衰老，特别是可以让皮肤变得越来越细腻，因此平常可以多吃点，对身体会有很多好处。