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三七粉是一种性质比较温和的药物，稍微有一些苦。三七粉即可以内服也可以外用，一般来...
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紫薯是一种粗纤维食物，其中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、热量、钠、钙、铁等成...
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黄豆芽是我们的日常的生活中一种比较常见的蔬菜，黄豆芽的营养价值比较高，并且价格低...
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板栗中含有维生素、胡萝卜素、多种矿物质等，有利于补充身体的营养物质。1.对牙齿、...
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蓝莓是属于很常见的一种水果，对人体会有很多的好处。首先可以对眼睛起到保护的作用，...
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苹果是生活中很常见的水果，由于在苹果里面含有纤维素和有机酸的成分，可以更好去促进...
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第一，这种食物里面的淀粉、蛋白质以及维生素c和b族维生素是比较丰富的，所以摄入后...
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吃维生素e的好处很多，比如维生素e可以很好的促进男性的精子形成，可以促进女性的孕...
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维生素b在人体中起重要作用，它可以加速痰类、脂肪和蛋白质的代谢速度，释放能量并为...
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板栗本身具有很好的滋补作用，能与当归、黄芪等媲美，其具有养胃健脾、补肾、强筋活血...
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胡萝卜对人体健康有很多的好处，它里面含有非常丰富的维生素，这种物质具有预防以及抵...
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香蕉是水果中的一种，也是日常生活中必不可少的，常吃香蕉可以使皮肤柔软，头发乌黑，...
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众所周知，花生是大家都比较熟悉的一种干果，它在日常生活当中也是很常见的，在餐桌上...
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不管是生的、烤的、原味的哪一种坚果，都含有必需的脂肪酸、抗氧化剂、钾、镁、纤维和...
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花生这种食物里面含有的微量元素是比较丰富的，所以多吃一点花生对于人体的健康是比较...
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冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核...
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红参可以改善男性的性功能，增强抵抗力，还可以有效的改善，手脚冰凉失眠、四肢无力、...
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南瓜子是比较常见的美食，具有丰富的营养价值，如果经常吃南瓜子可以杀灭身体内的寄生...
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吃六味地黄丸可以帮助人体滋补肝肾，六味地黄丸常用来治疗患者因肝肾阴虚引发的耳鸣耳...
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山东大学齐鲁医院 营养科
