前列腺肥大的自我疗法有哪些？

改变不规律的生活方式是患者自己治疗前列腺肥大的主要方法。

生活中应该应该减少刺激性如辛辣类食物的摄入，同时还要忌烟酒，防止病情加深；睡前应适当减少水分的摄入，避免尿量增加导致起夜频繁，进而影响到睡眠质量；

建议多吃南瓜子等，因为这类食物富含锌元素，有效帮助前列腺的缩小，如此便可改善病状。

患者除了保持自我治疗的方式，也应积极找相应的医生进行专业的临床治疗。