韭菜根的功效与作用

2020-03-31 5601次浏览
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

韭菜根有很多的好处,韭菜在日常生活中是最常见的一种蔬菜,韭菜的膳食纤维含量是很高的,韭菜不仅可以促进排便, 而且还可以加速身体内脂肪代谢。

韭菜的根茎也也有很高的营养价值,韭菜的根具有安神醒脑的作用,可以抗疲劳缓解精神压力,韭菜里的维生素也非常的多,能起到壮阳的功效,也可以治疗阳痿早泄。

韭菜也是可以泡水喝的。

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