无花果的功效与作用

2020-02-15 10777次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

无花果的主要功效具有健脾、润肠、滋养的作用。那不仅可以当做水果来使用,同样也可以烹饪菜肴。

而且无花果中含有大量的食物纤维、果胶以及半纤维素,这些物质在新收水分后会出现膨胀感,因此可以净化肠道。另外无花果还具有很好的开胃作用,如果像食欲不振的患者经常食用,不仅可以保护胃部,同样也可以改善食欲不振等情况。

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