戒烟很重要吗

戒烟对于那些糖尿病患者、三高人群等人来说非常重要。科学研究证实吸一支烟后心跳每分提升5-20次，收缩压提高10-25mmHg，在掌握无显著心脑肾病发症的男士继发性高血压病患中，烟民二十四小时白天晚间的心率均高过不烟民。

抽烟对糖尿病人的伤害挺大，吸烟的糖尿病人对甘精胰岛素的需求量比不烟民多20%上下，抽烟后烟中的烟焦油进入体内，可刺激性肾上腺激素的代谢增加血管收缩，进而使血糖升高，对烟民来说，血糖值的操纵必受影响，抽烟也是血糖新陈代谢阻碍的关键影响因素。

三高人群戒烟戒酒何时也不晚，抽烟不仅会造成血压高，还会造成平常人的血压升高和心率加快。烟民血细胞甘油三酯成分比不烟民高10%-15%。

正因如此，抽烟对身体健康的伤害是挺大的，对高血压病患的伤害就更大。建议有抽烟习惯性的高血压病患应先戒除抽烟的习惯性，戒烟戒酒是吸烟者身体排毒的关键方式，许多试着过戒烟戒酒的人将会都是那样的念头，并不是不愿意戒，但是烟不太好戒，因此一次次戒除一次次又捡起，必须要有精神实质，戒烟戒酒是一样的，要有毅力，假如把戒烟戒酒当做大事儿来做，一定能取得成功。