花生的热量高吗

2020-02-23 3433次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

花生得能量是比较高的,平时不宜过多的摄入花生。否则容易造成肠胃不适。

花生含维生素,镁钾和微量元素。对身体有很大的好处,平时可以适量的摄入花生,能有效的增强营养。

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