褪黑素一天最多吃多少

在吐酒后胃难受，胃部不舒服，主要是因为酒精刺激了胃粘膜，造成了胃粘膜损伤。

而且在呕吐时会造成胃痉挛，引起消化不良的情况。如果在吐酒后胃难受，可以适当的对胃部进行热敷，能够起到暖胃的作用，而且还可以解除胃肠道痉挛，改善胃部不适症状。

另外在喝酒之后可以适当的喝一些糖水，能够起到很好的解酒作用。并且多喝水还能够帮助排尿，促进酒精的代谢。如果症状比较严重的必要时可以在医生指导下口服药物治疗，例如吗丁啉。

平时尽量避免酗酒，在喝酒之前可以适当的吃一些东西，避免空腹喝酒伤胃，而且容易醉酒。