老年便秘特效方法有哪些？

老年人便秘一定要采取一定的措施，可以通过服用开塞露，达到刺激性排便。

如果这种办法还不能够解决老年便秘的情况，可以采用灌肠的方法。不仅如此，老年人还可以通过饮食的调理，来达到解决便秘的办法。

做到粗细搭配，多吃一些膳食纤维含量高的食物，基本上每天的蔬菜摄入量要到达400克以上，水果的摄入量要达到200克以上。

这样的话，才能够满足身体对于膳食纤维的需求量。使肠蠕动增加，达到治疗便秘的效果。