吃什么能够淡化黑色素？

黑色素是皮肤黑色素细胞分泌而引起的，一般和外部的环境有着很大关系，比如光照、摩擦以及外伤等，对于美观会造成很大影响，对皮肤不会造成任何的伤害，如果需要对黑色素淡化，可选择使用壬二酸霜这些外用药物进行涂抹，会达到更好的效果，可选择口服氨甲磺酸、维生素c等药物对色素进行淡化。

另外在饮食上也要多吃维生素c含量高的食物，比如黄瓜和猕猴桃等，能够取到氧化效果。如果外用药和口服药以及日常生活中的饮食都不能够使得黑色素淡化，则是需要去往皮肤科进行激光手术。