如何进行植物神经紊乱的自我调节

植物神经紊乱是一种由心理、社会因素改变，诱发循环、消化和性功能失调的多系统病变。

发病机制是：人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌改变，并无明显的结构性变化。植物神经紊乱患者可进行药物干预和心理疏导两方面的调整。

药物干预：1.5g日本福应草用沸水闷泡八分钟代茶饮用即可；2.谷维素20-50mg/次，3次/日，服用3天。心理疏导：放松心情，保持平和的心态，适时参加户外活动，转移注意力。