感冒的注意事项

几乎人人都会有感冒的现象，在生活中如果出现了感冒，要注意多休息，休息好才能够恢复的更快，提高自身免疫力。

还有饮食上要清淡一些多吃，多喝水，这样有利于体内毒素的排出，促进身体的新陈代谢。如果一直在室内，那么要保持屋内的空气流通，不要太干燥，按时服药治疗的药物。

再者不能吃一些辣的、刺激的或者过于生冷的食物。如果儿童出现感冒也要对症治疗，避免加重，甚至引起肺炎，气管炎等问题，多出去活动，多晒晒太阳，这样有利于钙吸收和提高身体抵抗力。