心理健康的五个特点

2020-07-06 4605次浏览
医生回答
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陈清副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科

一、适应环境方面,适应能力良好,人生纷繁复杂,变化多端,一生会遇到多种环境及变化,所以人应当具有良好的适应能力,善于更新思想,与时俱进,无论现实环境有什么样变化都能够很快地适应。

二、情绪方面,乐观豁达,情绪稳定,并热爱生活,把工作学习当成一种乐趣,努力把自己的才智在工作学习中发挥出来,对未来充满希望,遇到逆境和烦恼时能自行解脱。

三、自我认识方面,正确地认识和评价自己,不仅能正确认识自己的优点弱点,而且能正确评估自己的能力,个人的兴趣爱好,并据此妥善地安排自己的工作学习和生活,在学业,谋职和恋爱等诸多方面做出正确的抉择,以增加成功的机会。

四、交际能力方面,乐于人际交往,能与多数人建立良好的人际关系,独立自主,能分辨真伪善恶,积极态度多于消极态度。

五、解决问题方面能正确面对客观事实,对于人或事就清醒和客观的认识,对生活中出现的各种问题和困难都能积极正确面对,并有解决问题的能力。

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