芦荟的功效有哪些

芦荟富含多酚、有机酸、维生素和矿物质，其功效有以下几个方面：一是美容养颜，芦荟中含有的多糖、胶体和维生素对人体皮肤具有良好的营养和保湿作用，并具有美白效果。

二是杀菌消炎，芦荟中含有的多酚和有机酸对一些呼吸道和消化道炎症有一定的治疗作用。三是润肠通便，芦荟富含大量的膳食纤维。

既能吸收水分并逐渐膨胀软化粪便，还可以促进肠蠕动，进而达到通便效果。