脾虚肝火旺怎么调理

脾虚导致的肝火旺盛会出现精神紧张，脾气暴躁，容易叹气等现象严重时还会影响一个人的食欲以及肠胃健康。

因此脾胃虚弱肝火旺盛是需要及时进行调理治疗的。如果患者本身脾胃虚弱肝火旺盛的现象不是特别严重，那么在生活中可以注意适当的减轻自己的压力，保持舒畅情绪。

在平时尽量外出多做一些自己喜欢的事情，同时保持良好作息习惯，在此同时配合服用一些养胃健脾的食物，例如莲子，山药等，可以有效的调理这种脾胃平肝火。

如果脾虚肝火旺的现象比较严重，则需要服用一些药物来进行治疗，例如逍遥丸，疏肝健脾丸等。在生活中我们可以用枸杞和菊花来泡茶，可以有效的调解脾胃虚弱，肝火旺的问题。