牙龈肿痛怎么办？牙龈肿痛如何消肿？

缓解牙龈肿的方法有：

1、使用温水或者是温茶水刷牙漱口，因为在这种情况下，患者的牙髓神经对温度是比较敏感的，如果碰到过冷或者是过热的环境，就会导致疼痛出现。

2、饮食中应当以温热的食物为主，不建议进食辛辣刺激性食物或者过于热的食物。

另外就是在实际的生活中造成牙龈肿痛的原因比较多，建议患者可以先到当地的医院检查一下，查明病因之后根据病因治疗。并且也要注意保持口腔卫生，可以使用比较温和的牙膏刷牙。