食用小苏打到底可以刷牙吗

食用小苏打自然是可以用来刷牙的，但是这样的方式并不建议长期使用。

一般来说小苏打水溶液通常是呈碱性的，这样它可以抑制口腔内的酸性，从而有效抑制细菌发展，有利于口腔健康，同时小苏打也可以起到美白牙齿的效果。

但是小苏打内的结晶也会比较大，所以很容易磨损牙齿，所以并不建议长期使用，不然很容易损伤牙釉质，并且还会产生轻微划痕。

如果有必要可以选择市面上一些小苏打成分的牙膏。