上火牙龈肿痛是怎么回事

出现牙龈出血首先要根据表现症状来判断其根本原因和治疗方法，如果是牙龈炎、牙周炎导致的牙龈出血，建议及时去医院做相关诊断和治疗；

如果是因为饮食问题或精神压力问题导致的上火牙龈出血，可以多注意休息、在医生的建议下使用一些降火消炎的药物、平时多注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物、保持乐观的心态等等。

在治疗期间建议养成良好的早晚刷牙的习惯，保持口腔卫生，如果还是出现出血的状况，最后及时去医院检查是否与身体疾病导致的出血有关。