胃火大如何调理

胃火旺，是一种不健康的状态，通常出现这种情况，人体会出现一些异常表现，如口腔溃疡，口中有异味等。

这是由于平时饮食上食用过多的辛辣食物导致。如何调理有以下几点：

1.清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果。

2.保持大便通畅，避免胃肠胀气。

3.注意口腔护理，溃疡疼痛者可局部涂抹利多卡因止痛。3.症状好转后，可以改为食疗滋补，还能快速温养身体，如莲藕排骨汤，清炒木耳，绿豆汤，南瓜粥等性温的食物。