老想发火心烦是怎么回事

老是想要发火，而且心情很烦躁，有可能是认知和内心产生的冲突导致的，这个时候我们可以通过转移注意力、运动或者倾诉的方法来缓解这种症状。

如果症状一直持续且没有办法缓解的话，就要去心理科做检查，看是否出现了焦虑症。如果患有了焦虑症，要使用抗焦虑的药物以及心理治疗，有很多患者，比如抑郁症，恐惧症，精神分裂症患者，都会出现老想发火和心烦的情况。