月经期体温是多少

人体正常的腋下体温在36-37度之间，正常人的体温每天有一定的波动，月经期间的正常温度一般为36-37℃月经期间，体温大多在正常范围内。

由于荷尔蒙的作用和经血的流失，体温比平时略低。在此期间，血液循环会变慢，四肢会变冷，并且很容易害怕寒冷。你应该多穿些衣服来御寒保暖。

对于子宫寒冷的女性，应多喝红糖姜水，并给予适当的腹部按摩，以促进血瘀和缓解月经期疼痛。严禁食用辛辣和冷冻食品，以免加重痛经症状。

此时，身体相对较弱，避免大量的体力活动和久坐站立，以免造成腰底酸痛和小腹沉重感。建议多休息，多吃补铁剂来预防贫血。