例假颜色发黑量少是什么原因

自主神经系统神经功能紊乱主要是心理压力过大造成的，其主要是出现抑郁，迟钝，记忆力下降，还会继续伴随失眠症，头昏，视线模糊及其全身发麻等，也会出现眼干眼涩，头疼等病症，建议在平时的饮食中少吃辛辣食物刺激的食材，生活起居方面，防止经常熬夜，防止过度劳累，防止发烧感冒、感染和着凉同时一定要维持一个开朗的情绪和心理状态，这些都能够让患自主神经系统神经功能紊乱的病人可以获得合理的放松，另外在平时的生活中还要多做一些锻炼身体提高免疫力的辅助治疗。

还要注意有相关病症及时到正规医院明确病情病因，进行有目的性的治疗。