黑眼圈怎么才能消除

黑眼圈出现的原因：

1.熬夜或情绪波动：此种情况下会引起眼疲劳，眼周皮肤血液流动速度缓慢甚至滞留，出现黑眼圈；

2.组织供养不足：因机体代谢速度慢过代谢功能不佳，血管中代谢废物积累，眼周色素沉着，出现黑眼圈。一般见于年龄较大人群。

消除方法：

1、规律作息：避免熬夜，保持充足睡眠和精神愉悦，平衡饮食，保证维生素A、维生素C的摄入；

2、用眼卫生：定期休息眼睛，避免长时间面对电子屏幕，出现视疲劳；

3、定期体检：对于症状较为严重的患者，避免因身体其他方面健康问题引起黑眼圈。