按摩减肥的原理是什么

摘要中医减肥的原则是调整脏腑功能，达到减肥的目的，与肝、脾、肾密切相关。按摩就是通过手掌的按摩，刺激经络，刺激脏腑，改善脏腑的功能。

能使肌肉组织局部产生良好的代谢，促进肌肉组织脂肪和水分的分解代谢，并起到健脾除湿的作用。但是按摩也需要与饮食和锻炼相结合。

事实上，减肥的一个重要原则就是少吃多运动，同时提高身体素质。所以只要能坚持，少吃主食、淀粉类、脂肪类食物，并适当进行体育锻炼加按摩，就能起到很好的减肥效果。