脚底痛是怎么回事

造成脚底痛的原因很多，比如足底筋膜炎，活动较多引起的炎症，也有可能是脚底板抽筋。

病人可以通过局部的按摩、热敷、理疗等物理治疗方式来缓解症状。如果症状比较严重，是需要详细的检查，再进行治疗。建议患者每天适当运动，但是不要过度劳累，适当锻炼增强体质，同时规律作息，早睡早起多，保证充足睡眠，有利于病情恢复。

饮食上多吃营养丰富、高蛋白质食物，如鸡汤、虾皮、瘦肉等等，同时多吃水果蔬菜。