茯苓泡水喝的作用

茯苓的味道甘、淡、平，它主要的作用是可以利水渗湿、宁心安神。

日常用茯苓泡水喝，是可以提高免疫力的，避免经常性的感冒。它还具有抗肿瘤以及保护肝脏的作用，所以日常是可以经常用茯苓泡水喝，预防肿瘤的发生。

同时因为茯苓泡水有利尿的作用，所以可以防止发生水肿。茯苓泡水还可以抑菌，防止抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，提高身体素质。

建议每天适当喝茯苓水，安神养心，促进睡眠。