中日友好医院 妇产科
热水泡脚有助于疏通全身经络，改善血液循环。来月经时是提倡用热水泡脚的，这样可以缓解痛经现象，有利于毒素的排出。
热水泡脚特别适合于内体虚弱、怕寒、痛经的女性，但对于经量较多的女性而言，需把控好泡脚的时间，一般15分钟到30分钟就可以了。
而且水温不能太高，40度左右为宜。因此，需注意泡脚的一些技巧。
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