中度脂肪肝怎么办

有中度脂肪肝的患者可以进行一下三点的举措：一，在饮食的时候要注意饮食搭配，要多吃水果蔬菜和鸡蛋，尽量少吃高脂肪高糖的食物，及甜食要避免，多吃一些高蛋白高维生素的食物。

二，运动能够提高新陈代谢的速度，也能够强身健体，增强自身的免疫力。所以说每天要坚持运动。一般要坚持有氧运动30分钟以上，也可以选择慢跑，打球，跳舞等。

三，在选择药物的时候，要选择对肝脏损害少的药物。一般药物在进入到肝脏后会进行解毒，这样就会对肝脏造成又一次的伤害，所以说尽量避免乱用药的情况。