正常人的血压范围是多少

正常人的血压范围是指收缩压处于90mmHg-140mmHg，舒张压处于60mmHg-90mmHg。

如果低于这两个范围，那么可以称为是低血压状态，会出现头晕、恶心、站不稳等症状，如果高于这两个范围，那么可能患有高血压。

高血压也是有等级之分的，一级的高血压可以暂时观察，对饮食方面和生活方式进行适当的干预。二级和三级的高血压可以通过药物来调节。

平时要保持低盐饮食的原则，少吃咸菜、腌制品等，还应该经常对血压值进行测量。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。