什么是规律宫缩

产程开始时出现伴有疼痛的子宫收缩，称为规律宫缩，俗称阵痛，开始时宫缩持续时间较短，约30秒，相对较弱，间歇时间较长，为5至6分钟。

随着产程的进展，持续时间逐渐加长，大约50到60秒，而且强度也在增加。

间歇期的逐渐短到大约2至3分钟，到宫口近开全的时候，宫缩持续时间可以达到一分钟，或者是更长，此时间歇期大约只有一到两分钟，这就是规律宫缩，通常也称为阵痛。