大便干燥一粒一粒的是怎么回事

大便干燥一粒一粒的主要是由于便秘造成的，然后引起便秘的原因也是有很多种，最为常见的就是饮食问题，或是生活作息不规律导致的。

以下生活方式也会导致大便出现问题。

1、进食问题。平时进食太少，或是过于精细，食物热量过高，吃的水果以及蔬菜也比较少，饮水少都会造成倡导刺激不足，从而引起便秘。

2、运动问题。运动量比较少，并且久坐都会让肠动力减弱，从而造成便秘的情况。

3、不定时排便。很多人其实都没有养成定时排便的习惯，长此以往，也会出现便秘的情况。