最护肝的水果是什么？

具有护肝效果的水果是有很多的。想要通过吃水果来达到护肝的效果，平时可以适当的多吃一些乌梅。

乌梅能够有效地促进肝脏的解毒功能，能够很不错的保护肝脏。猕猴桃当中钙元素的含量是非常丰富的，而且还含有各种维生素，也能够起到促进肝脏排毒的效果。

除此以外，也可以适当的多吃一些葡萄。葡萄这种食物含有大量的多酚类物质，能够起到很不错的强化肝脏细胞功能的作用。