去火中药

体内有火时，建议服用中药汤剂或代茶清热解火。首先要判断的是身体实在是热而邪，而不是阴虚导致的虚热症候。两者的主要区别在于虚热证是一种热象，虚热证会伴有盗汗、脸红、舌裂、舌苔脱落等虚象。

清热消火的中药只能用在实热症候。你可以选择喝少量的代用茶，如金银花、连翘、牛蒡、薄荷、栀子花、知母、生地等，也可以选择煎煮。

中药可选用龙胆泻肝丸、三黄片、黄连上清片、金银花颗粒等。清热泻火的中药应在症状消失后停止服用，以避免因出汗过多而造成脾胃损伤和腹泻。