53岁血压正常范围

正常的血压范围高压在139~90毫米汞柱之间，低压应在60~90毫米汞柱之间。

若是高压超过了140毫米汞柱，低压超过了90毫米汞柱，而且连续三次不定时的检测都属于这种情况，就说明有高血压。高血压是慢性病，而且并发症是非常多的，会造成心脑血管病的出现。

在正常的情况下，影响血压的因素也是非常多的，环境因素、精神因素，因此一定要注意情绪的调理，保持良好的心情，若是选择出了高血压，不仅仅要合理的用药，更应该注意饮食控制。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。