高血压降压方法有什么

高血压的症状根据不同的体质表现也不同，但是在患病的早期症状都不太明显，比较常见的就是头晕头疼、注意力不集中，记忆力减退，手指发麻。

夜尿增多、胸闷乏力以及心悸。高血压患者在平时的饮食上要注意，养成良好的饮食习惯。控制盐量，多喝水，促进新陈代谢和血液循环，适当的做户外有氧运动，但是不宜过于激烈，同时不能是辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

药物类要结合临床的症状，咨询医师进行服用。