造成晚上睡觉腿抽筋的原因是什么

睡觉时候腿抽筋，可能是因为以下几个方面引起:第1种，肌肉过度疲劳没有得到充分休息，造成的腿部抽筋。

第2种，因为缺钙造成的腿抽筋，一般在发育期的儿童和骨质疏松的老年人容易发生因为缺钙导致的腿抽筋。这种情况就需要多吃钙片或者补充钙剂来缓解症状。

第3种，下肢血管疾病造成的腿抽筋，如下肢动脉闭塞症。这种情况引起的腿抽筋，就需要到医院检查下肢血管彩超，明确原因之后进行治疗。

第4种，因为遭到寒冷的刺激，造成肌肉收缩，或者睡觉姿势不对，血液流动减慢，造成腿部抽筋，这种情况就需要在生活中不要过度劳累，不要长时间待在寒冷的环境中，积极进行运动锻炼，加强自身免疫力，太阳好的时候多晒晒太阳，慢慢就可以减少腿抽筋的状况。