首都医科大学宣武医院 中医科
可以提升睡眠质量，用人参泡水是可以让身体代谢增强的，可以帮助身体当中的毒素排出来，可以改善疲劳，改善睡眠。
如果有失眠多梦的表现，喝人参泡水效果是很好的。补脾和胃功效也是不错的，能够促进胃液和消化液的分泌，质量脾胃虚弱造成的消化不好，可以改善便秘。
人参泡水还可以生津止渴，有口渴，口干舌燥的症状，是可以得到好转的。
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