治疗干眼症的妙招都有哪些

干眼症小妙招：

1、多眨眨眼睛。你比如说看个一会电脑，你就有意识的眨一眨；

2、把电脑放低一点，大概30度左右，那么你眼睛暴露的时间，暴露的面积也比较小，这样的话也会缓解干眼；

3、生活当中我们要多吃蔬菜水果，那么这些蔬菜水果当中含有大量的维生素，可以缓解我们干眼的问题。还有就是少吃油炸的食品，另外我们眼睛干涩不舒服的时候可以热敷一下。

4、有的人说我拿热蒸汽熏蒸行不行？也是可以的。你比如说还有一些热贴等等，那么通过眼部的热敷以后，我们再做做眼保健操，眨眨眼睛，那么可以让眼表更加的润滑一些，可以缓解干涩不舒服。