便秘的症状特征是什么

便秘也就是指排便次数变少，很多患者在上厕所的时候，会出现排便困难的情况，每周只要小于两次，就可以称之为便秘，还有的严重的人一周可能只排一次便。

除了便秘之外，很多患者还会出现食欲下降，腹胀等情况。当出现便秘的情况时，在饮食上一定要做好调节，可多吃一些纤维素比较高的食物，比如燕麦，玉米，韭菜等。

这些食物里面的纤维素含量都非常多，多吃一点对促进肠胃蠕动有非常多的帮助。洋葱、萝卜等也可多吃，它们会产气，气体也会促进肠胃蠕动。

多进行腹部按摩，也可让大便下行，改善便秘。