为什么会磨牙怎样治

磨牙在日常生活中很常见，一般有以下这几种原因：一是过度的神经紧张和焦虑心理。

二是消化道疾病与内分泌功能紊乱。三是过度的劳累，尤其是一些从事精细工作的人员，比如修表师、运动员等。四是缺乏某些微量元素，体内患有寄生虫疾病。

五是长期养成的磨牙习惯。六是过大的工作压力所导致的身体疲劳。要治疗磨牙就得从下面这几个入手：一是心理治疗，如果是精神心理因素所导致的局部肌肉张力增高，就需要对因治疗，从根本上缓解除紧张情绪，停止没必要的顾虑情绪，如果症状比较严重建议服用安定也有很好的效果。

二是降低大脑兴奋性，比如睡前放松身体，做局部的肢体伸展运动，最好不要吸烟和喝酒，才能起到改善睡眠的效果。三是调整上下颌的咬合情况，建议去口腔科就诊，如果有必要最好调整一下颌垫等。