脚底后跟疼是什么原因

脚后跟疼痛，又被称为足跟痛。足跟疼痛一般是由于组织退行性变化、组织虚弱、韧带松弛导致的足弓降低，或由于走路过程中的牵拉力过大导致的后跟疼痛。

出现后跟疼痛，日常生活中应注意选用合适的较软的鞋子，以减轻足跟压力，防止跟骨损伤，并坚持锻炼，逐步加量，以增加肌肉韧带的力量和弹性。

每晚坚持用温水泡脚，以促进局部血循环，从而缓解疼痛的现象发生。