红枣山楂枸杞泡水喝有什么作用

2020-03-13 8144次浏览
医生回答
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陈立勇主任医师

山东大学齐鲁医院 营养科

山楂、红枣、枸杞混在一起泡水喝,可以有很好的功能红枣能补充血气。

山楂能促进消化,枸杞可以滋阴,长期泡水喝都可以对身体有不错的调理作用,脾胃不消化时候,可以多放山楂,如果出现气血不足的时候,多放些红枣,如果晚上睡觉时候失眠虚汗的时候,建议多发些枸杞。

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