湿气重吃什么水果

湿气重可以吃西瓜，因为西瓜具有清热解暑、利尿的功效，如果是那样吃西瓜，体内的湿气就可以随着小便一起被排出体外，所以皮肤患有湿疹的患者是比较适合吃西瓜的。

橙子也是不错的选择，不仅能够起到健脾和胃的功效，同时还可以改善食欲不振、便秘，这些都属于湿气重的症状。另外还可以适量吃木瓜，除湿、助消化的效果是比较好的，除此以外还可以吃苹果、梨等。