山东大学齐鲁医院 营养科
吃木耳可以养血，从食疗角度其可以入肺和肝经，补肺气，养肝血。
针对四肢无力、胸闷气短的病人，适当吃能够起到不错的预防和治疗效果。木耳能可以促进排泄。针对痔疮和便秘的病人，木耳多糖可以促进肠道蠕动，能够缓解这些症状。
所以吃木耳对于人体健康是很有好处的，可以适当多吃。
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山东大学齐鲁医院 营养科
